ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО НОСИТЬ СТЕЛЬКИ?
Правильные, с ортопедической точки зрения, стельки являются неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако подавляющее количество обуви не отвечает всем необходимым критериям. Поэтому с целью профилактики перегрузок при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок, необходимо самому позаботиться о своем здоровье. Современные технологии помогут сделать Вашу походку комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний.Как работает супинатор?
Правильно подобранный индивидуальный супинатор:
• поддерживает поперечный и продольные своды стопы;
• повышает устойчивость при сто¬янии и ходьбе;
• улучшает кровообращение стоп;
• предупреждает усталость стоп;
• предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы;
• уменьшает нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы;
• улучшает общее самочувствие.
Плоскостопие у взрослых
В норме стопа взрослого челове¬ка не плоская. Мощные связки и мышцы формируют три свода. Такое строение нужно для того, чтобы уменьшить нагрузку при ходьбе на стопу и на все опорные суставы и позвоночник.
Представьте себе поездку на машине без амортизаторов. Нагрузка перестает компенсироваться амортизаторами и переходит на все части машины. При плоскостопии первую нагрузку берут на себя коленные и тазобедренные суставы. Патологические перегрузки вызывают боль, так как эти суставы не предназначены для выполнения роли амортизаторов. В суставах, подверженных постоянной перегрузке, со временем происходят необратимые изменения. Помимо суставов роль амортизатора выполняет позвоночник, который реагирует появлением таких заболеваний, как остеохондроз, грыжи дисков, радикулит, сколиоз.
При развитии плоскостопия комплекс нарушений в стопе может являться причиной не только патологических состояний всей опорно-двигательной системы человека, но и нарушений в других жизненно важных органах и системах организма.
Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани. Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля, если ходить по ним босиком.
Факторы, влияющие на развитие плоскостопия
Агрессивной поверхностью для стопы являются паркет, ламинат, другие твёрдые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Неработающие мышцы атрофируются и провисают, вызывая деформацию и нарушение биомеханики стопы.
По данным литературы, от 65 % и детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Значит, более 65 % детского населения переходит во взрослый период с расцветающим плоскостопием, а в последующем (у пожилых людей) - с «ягодками» в форме шишек на стопах.
Неблагоприятными факторами развития деформации стоп является неправильно изготовленная обувь и избыточный вес. Страдают и люди, профессия которых предполагает длительное стояние на ногах - парикмахеры, продавцы, повара, охранники и т.д. Эти люди находятся в группе риска по приобретению плоскостопия также, как и хирурги, часами стоящие у операционного стола. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды. У тяжелоатлетов и конькобежцев плоскостопие - профессиональная болезнь. В группе риска находятся и беременные женщины.
Всех этих проблем можно избежать с помощью ношения индивидуальных ортопедических изделий. Они должны осуществлять достаточную поддержку свода стопы и заднего ее отдела.
Необходимо сказать, что женщины страдают плоскостопием в А раза чаще, чем мужчины. Женщинам приходится расплачиваться за высокие каблуки, модные узкие носы обуви, в которой ноги опираются не на всю стопу, а только на головки плюсневых костей.
С плоскостопием следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы избежать таких осложнений, как подошвенный фасцит (пяточные шпоры), метатарзалгия, тендинит задней большеберцовой мышцы, деформации пальцев стопы, неврома Мортона, деформация Тейлора, сесамоидит, заболевание Дойчлендера, деформирующий артроз первого плюснефалангового, коленного, тазобедренного суставов.
Самым оптимальным решением является ношение индивидуальной стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако большое количество обуви все-таки лишено подобных устройств. Поэтому, с целью профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и вы¬полнении физических нагрузок, необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки-супинаторы. Они сделают ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп.
Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры, вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс. Их активность нормализует кровообращение. Эту патологию у взрослых, в отличие от детей, полностью излечить не¬возможно, но с помощью стельки можно сделать ходьбу комфортной и безболезненной, уменьшить боли в коленных, тазобедренных суставах и позвоночнике.
Как только врач определил первые симптомы плоскостопия, не¬обходимо начать использовать корригирующие стельки (супинаторы). Надо знать, что они позволяют не только заметно снизить боль, но и регулировать тонус мышц.
Как изготавливаются индивидуальные стельки?
ПРОЦЕСС ФОРМОВАНИЯ
После диагностики патологии, подбора подходящего полуфабриката с учетом имеющейся патологии и модели обуви, приступаем к процессу формования.
ДЛЯ ОБУВИ БЕЗ КАБЛУКА
1. Пациент во время изготовления сидит, голень располагается перпендикулярно к поверхности пола. Определяется размер стопы при помощи мерки и подбирается полуфабрикат. При необходимости мож¬но немного подрезать в переднем отделе стельку с целью подгонки в обувь.
2. Полуфабрикат разогревается с подошвенной стороны до определенной температуры. Подогрев полуфабриката осуществляется при помощи фена.
3. Устанавливается специальная лента под свод стопы, разогретая стелька устанавливается на мерку, и начинается процесс формования.
4. Путем натягивания резиновой ленты, моделируется стелька, то есть подтягивается к своду стопы.
Процесс изготовления стелек обычно проводится на плантоскопе, так как пациент располагается выше врача-техника. Это создает удобство для работы со стопой пациента.
В случае, если пациент испытывает дискомфорт при ношении стелек или необходимо изменить форму стельки, то индивидуальные стельки можно повторно разогреть и моделировать.
ДЛЯ ОБУВИ с высоким КАБЛУКОМ
Биомеханика и архитектоника сводов стопы в обуви без каблука и в обуви с высоким каблуком совершенно различны, поэтому стелька, изготовленная на плоской поверхности, не подходит в обувь с высоким каблуком. Индивидуальные стельки в обувь с высоким каблуком изготавливаются на специальных колодках. Высота колодок разная -3, 5, 7 и 9 см. Колодка подбирается в зависимости от высоты каблука обуви.
Процесс формования стельки тот же самый, как и на плоской поверх¬ности. Все те же этапы выполняются на колодке с соответствующей высотой каблука.
Назад